Ciemność : Jeżeli szlak nie jest trudny i prawidłowo oznakowany, mając latarkę możesz iść dalej, do najbliższego schroniska. Jednak jeśli nie czujesz się pewnie, lepszym rozwiązaniem jest znalezienie odpowiedniego miejsca do przenocowania. Podczas marszu lasem w okolicy wsi Antoniówka straciłem orientację nocą z uwagi na duże podobieństwo ścieżek leśnych do siebie. W ciemności odróżniamy zdecydowanie mniejszą liczbę charakterystycznych dla danego miejsca punktów co doprowadziło do w/w utraty orientacji w terenie.

Zimno : Niska temperatura jest bardzo niebezpieczna. Nie możesz doprowadzić do wyziębienia organizmu. Pamiętaj, że bardzo duża ilość ciepła zostaje wypromieniowana przez głowę. Zapnij więc kołnierz i załóż czapkę. Na ręce nałóż rękawiczki lub schowaj je do kieszeni. Kilkanaście lat temu zdarzył się wypadek w Antoniówce, kiedy to samotny mężczyzna zamarzł nocą przy uczęszczanej drodze. Okazało się później, że feralnej nocy spożywał on alkohol i podczas drogi powrotnej do mieszkania przewrócił się, i zamarzł. Przypadek ten dowodzi, że błędem jest spożywanie alkoholu dla rozgrzewki.

Odwodnienie : Odwodnienie jest również bardzo niebezpieczne. Przy dużym wysiłku fizycznym organizm może wydalać 1-2 litrów wody na godzinę (w normalnych warunkach: 1-2 litrów na dobę). Musisz wiedzieć o zabieraniu ze sobą sporej ilości płynów oraz owoców i jarzyn zawierających w sobie dużo wody(np ogórki, pomidory jabłka goldeny czy antonówki ) . Szczególnie przy wysokich temperaturach należy dużo pić. Jeżeli po drodze mijasz źródła - uzupełnij zapas płynu . Chłodna woda jest lepiej absorbowana przez organizm.

Mgła: Spotkałem się z osobą , która podczas wycieczki w Bieszczadach śmiała się z tabliczki: Schronisko: 3 min. Tymczasem podczas gęstej mgły często nie widać zabudowań oddalonych o 10 kroków! W tym wypadku na nic nie zda się kompas, gdyż nie widać (żadnego|jakiegokolwiek) punktu odniesienia. Do wzywania pomocy najstosowniejszy jest gwizdek.

Zobacz również

• Nie znaleziono podobnych artykułów.